שלושת המאפיינים הראשוניים (טרי-מהא-גונה)

סאטווה

ראג'אס

טאמאס

טהור הפרעה, אנרגיה קהות חושים, אי בהירות
טוב שיפוטי רע
שלווה פעילות יתר היתקעות
מדיטציה תרבות של סיפוקים מידיים, מהירים ושטחיים סטטיות
  גאווה עצלות
טרי - חלב, פרות, ירקות, אגוזים וזרעים בצל, שום, קפה, תה, אלכוהול אוכל ישן, חמרים משמרים

 

חמשת היסודות (פנצ'-מהא-בהוטה)

מרחב (אקש)

אוויר (ואיו)

אש (טג'ס)

מים (ג'ל)

אדמה (פרית'וי)

שמיעה

מגע

ראיה

טעם

ריח

מעודן

®

®

®

גס

 

שלושת היסודות הפיזיולוגים (טרי-דושה)

 

ואטה (רוח)

פיטה (אש)

קאפה (מים)

 

משמעות מילולית "זה ש..."

"...מניע דברים"

"...מעכל דברים"

"...מחבר דברים"

מורכב מהיסודות

מרחב ואוויר

אש ומים

מים ואדמה

מאפיינים

יבש, קר, קל, מעודן, נע, צלול, גס למגע

שמן, חם, חד, נוזלי, חומצי, זורם, מר

כבד, קר, רך, שמן, מתוק, סטטי. ליחה

תפקידים

שולט בדושה האחרות, אומץ, התלהבות,נשימה ,מאמץ, תנועה, מהירות, סילוק פסולות

ראייה, חום, עיכול, תאבון, צמא, רוך, בהירות, אינטלגנציה

סיכוך, אחיזה, כוח, סבלנות, סליחה, חמדנות

סימפטומים כשהדושה מוגברת

חולשה, עור משחיר, תאווה לחום, רעידות, עצירות, צואה קשה, קשיים בהרדמות, חולשת חושים, דיבור יתר, סחרחורת, צער

צהבהבות ב- צואה, שתן, עיניים ו/או עור. תאבון מוגבר, צמא מוגבר, צריבות, חוסר שינה

חוסר תיאבון, התבטלות, הפרשות מהפה, כבדות, לובן בעור, עור קר, רפיון, שיעול, שינת יתר

סימפטומים כשהדושה במצב של חוסר

רפיון, מיעוט בדיבור, פחות עבודה, אובדן תחושה, סימפטומים של קאפה מוגברת

עיכול חלש, קור בגוף, חיוורות

סחרחורת, מועקה בחזה ובראש, רפיון פרקים, דפיקות לב

מושב ראשי

מעי גס

מעי דק

קיבה

מושבים נוספים

מערכת העצבים, עור

כבד, לב, עיניים, פיגמנטציה

חזה, שומן, שרירים, נוזלי רביה, מערכת הנשימה

חושים

שמיעה ומגע

ראייה

ריח וטעם

זמן ביום

2-6, 14-18

10-14, 22-2

6-10, 18-22

עונה

סתיו - תחילת החורף

אביב מאוחר - קיץ

חורף מאוחר - תחילת האביב

גיל

זקנה

בגרות

ילדות

טעמים שמגבירים

מר, חריף, מכווץ

חריף, חמוץ, מלוח

מתוק, מלוח, חמוץ

טעמים שמפחיתים

מתוק, מלוח, חמוץ

מתוק, מר, מכווץ

מר, חריף, מכווץ

רגשות שמגבירים ומוגברים ע"י הדושה

חופש, חרדה, יצירתיות, חוסר יציבות, שינוי

גאווה, כעס, מנהיגות, יהירות, פרפקציוניזם

הנאה, היצמדות, יציבות, סיפוק, תקיעות

דושה מנטלית הקשורה יחסית לדושה הפיזיולוגית

ראג'אס

ראג'אס

טאמאס

דרכים נוספות להבין:

 

 

 

 

אנרגיה קינטית

טרנספורמציה Û

אנרגיה פוטנציאלית

 

קטבוליזם

מטבוליזם

אנבוליזם

 

שחיקה

טרנספורמציה

הזנה

 

אויר

שמש

ירח